Eat = "לאכול", האוכל הוא מרכיב חשוב מאוד בחיינו, ולכן הוא צריך להיות גם טעים וגם בריא. כמו שכותב רמב"ם - נפש בריאה בגוף בריא.

בתווית הנ"ל היו מתכונים אשר חלקם יהיו מאנשים שאני מכירה או הכרתי בעבר וחלקם יהיו מהאינטרנט - מתכונים שאני שיניתי קצת למתכונים בריאים יותר, או ערבבתי עם מתכון אחר להוספת טעם שונה או להפיכתו מחלבי לפרווה וכדומה. אבל גם אלה וגם אלה יהיו המתכונים שאני ניסיתי ולדעתי הם הכי טעימים!

*אני לא מכניסה לבית שלי מרגרינה, מרק עוף או כל רעל אחר, כלומר דברים / מוצרים לא בריאים ואף מזיקים, ולכן גם המתכונים שלי יהיו בהתאם.

Pray = "להתפלל", תפילה מהסידור / מהלב עלינו או על כלל ישראל, היא תפילה שנותנת לנו כוח; להמשיך הלאה כל יום ביומו, לקוות לטוב, ולעזור למישהו. זמן התפילה זה הזמן שלנו עם עצמינו והבורא יתברך, זה זמן יחוד עם עצמינו – כה חשובים.

תפילה זה גם לימוד יום-יומי על עצמינו כפרט וככלל. לימוד מהספרים או מהניסיון היום-היומי שלנו.

Love = "לאהוב", את עצמך, את המשפחה שלך, את הסובבים אותך, את המציאות אהבה אלוקית ואין סופית הרי היא כל-כך חשובה לכולנו.

אהבה, נותנת לנו כוח, מוטיבציה להמשיך הלאה.

לאהוב מקטן ועד גדול, לאהוב בלי שום תנאי, וללא כל סיבה.

~

רוזה-לי

Search This Blog

Monday, February 13, 2012

!עוף ברוטב זיתים...ממש טעים


מרכיבים:
עוף (איזה חלקים שרוצים)
זיתים ירוקים בלי גרעינים (קופסת שימורים אחת)
2-3 שיני שום קצוצות
עלי כוסברה קצוצים
שמן זית
כורכום
מלח, פלפל
פפריקה מתוקה

אופן ההכנה:
1. מוציאים את הזיתים מקופסת השימורים, שמים בסיר ומרתיחים אותם פעמיים. בין ההרתחות יש להחליף את המים על מנת להוציא את המרירות.
2. שמים בסיר מעט שמן זית ומתחילים לטגן את העוף בסיר סגור על אש גבוהה עד לקבלת גוון זהוב, הופכים את החלקים מידי פעם שלא ישרפו.
3. מוסיפים מעל את הזיתים, שיני השום ומכסים את העוף במים רותחים, מוסיפים מעט פלפל, מלח, כורכוםפפריקה ומכסים.
4. מבשלים 20-30 דק' על אש בינונית. אם נשאר מעט מהמים, אפשר להוסיף עוד, ככל שיש יותר רוטב, יותר טעים.
5. לקראת סוף הבישול מוסיפים מעט כוסברה קצוצה.

*אפשר להגיש עם אורז לבן בצד או תפו"א.

בתאבון!!!

No comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

ShareThis