Eat = "לאכול", האוכל הוא מרכיב חשוב מאוד בחיינו, ולכן הוא צריך להיות גם טעים וגם בריא. כמו שכותב רמב"ם - נפש בריאה בגוף בריא.

בתווית הנ"ל היו מתכונים אשר חלקם יהיו מאנשים שאני מכירה או הכרתי בעבר וחלקם יהיו מהאינטרנט - מתכונים שאני שיניתי קצת למתכונים בריאים יותר, או ערבבתי עם מתכון אחר להוספת טעם שונה או להפיכתו מחלבי לפרווה וכדומה. אבל גם אלה וגם אלה יהיו המתכונים שאני ניסיתי ולדעתי הם הכי טעימים!

*אני לא מכניסה לבית שלי מרגרינה, מרק עוף או כל רעל אחר, כלומר דברים / מוצרים לא בריאים ואף מזיקים, ולכן גם המתכונים שלי יהיו בהתאם.

Pray = "להתפלל", תפילה מהסידור / מהלב עלינו או על כלל ישראל, היא תפילה שנותנת לנו כוח; להמשיך הלאה כל יום ביומו, לקוות לטוב, ולעזור למישהו. זמן התפילה זה הזמן שלנו עם עצמינו והבורא יתברך, זה זמן יחוד עם עצמינו – כה חשובים.

תפילה זה גם לימוד יום-יומי על עצמינו כפרט וככלל. לימוד מהספרים או מהניסיון היום-היומי שלנו.

Love = "לאהוב", את עצמך, את המשפחה שלך, את הסובבים אותך, את המציאות אהבה אלוקית ואין סופית הרי היא כל-כך חשובה לכולנו.

אהבה, נותנת לנו כוח, מוטיבציה להמשיך הלאה.

לאהוב מקטן ועד גדול, לאהוב בלי שום תנאי, וללא כל סיבה.

~

רוזה-לי

Search This Blog

Monday, February 13, 2012

(דג סלמון ברוטב סוֹיְנֶז (פרווה


מתכון מעולה, פשוט להכנה ומאוד טעים!!!

4-5 חתיכות של דג סלמון (פילה סלמון או סטייק סלמון)
רוטב:
¼ כוס שמן זית
1-2 כפות רוטב סויה
2-3 כפות מיונז רגיל
מלח, פלפל

פפריקה מתוקה

מיץ לימון להשריית הדג


אופן ההכנה:
1. לשטוף היטב את הדגים, להניח על קערה ולהשרות במיץ לימון למשך חצי שעה לפחות.
2. לערבב בצלחת עמוקה את כל מרכיבי הרוטב, לטבול את הדגים ככה שהרוטב יכסה את כל הדג, ולהניח על תבנית אפיה.
3. לכסות את התבנית בנייר אלומיניום ולהשרות את הדג עם הרוטב לכ-30 דק'
4. לאפות בחום של 180⁰ לכ-30 דק' .
5. להסיר את הכיסוי ולאפות עוד כ-7 דקות נוספות.

בתאבון!!!


No comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

ShareThis