Eat = "לאכול", האוכל הוא מרכיב חשוב מאוד בחיינו, ולכן הוא צריך להיות גם טעים וגם בריא. כמו שכותב רמב"ם - נפש בריאה בגוף בריא.

בתווית הנ"ל היו מתכונים אשר חלקם יהיו מאנשים שאני מכירה או הכרתי בעבר וחלקם יהיו מהאינטרנט - מתכונים שאני שיניתי קצת למתכונים בריאים יותר, או ערבבתי עם מתכון אחר להוספת טעם שונה או להפיכתו מחלבי לפרווה וכדומה. אבל גם אלה וגם אלה יהיו המתכונים שאני ניסיתי ולדעתי הם הכי טעימים!

*אני לא מכניסה לבית שלי מרגרינה, מרק עוף או כל רעל אחר, כלומר דברים / מוצרים לא בריאים ואף מזיקים, ולכן גם המתכונים שלי יהיו בהתאם.

Pray = "להתפלל", תפילה מהסידור / מהלב עלינו או על כלל ישראל, היא תפילה שנותנת לנו כוח; להמשיך הלאה כל יום ביומו, לקוות לטוב, ולעזור למישהו. זמן התפילה זה הזמן שלנו עם עצמינו והבורא יתברך, זה זמן יחוד עם עצמינו – כה חשובים.

תפילה זה גם לימוד יום-יומי על עצמינו כפרט וככלל. לימוד מהספרים או מהניסיון היום-היומי שלנו.

Love = "לאהוב", את עצמך, את המשפחה שלך, את הסובבים אותך, את המציאות אהבה אלוקית ואין סופית הרי היא כל-כך חשובה לכולנו.

אהבה, נותנת לנו כוח, מוטיבציה להמשיך הלאה.

לאהוב מקטן ועד גדול, לאהוב בלי שום תנאי, וללא כל סיבה.

~

רוזה-לי

Search This Blog

Tuesday, January 31, 2012

דג נסיכת הנילוס בתנור


דג נסיכת הנילוס בתנור (קל להכנה... ומאוד טעים חם או קר)
 
מצרכים:
5 פרוסות של נסיכת הנילוס
מיץ לימון (טרי או משומר) 
5 גזרים מגורדים גס
 
תיבול:
3/4 ראש שום קלוף וכתוש
חופן עלי כוסברה קצוצה (לא חובה)
1/2 כוס שמן זית (או רגיל)
1 כפית מלח
1/2 כפית פלפל שחור
1 כף פפריקה מתוקה
מעט כמון
*לבחירה אישית ניתן להוסיף תבלינים נוספים
 
אופן ההכנה:
א. יש לגרד את הגזרים במגרדת גסה -> ולהניח על התבנית
ב. יש לחתוך את הדג לריבועים בגודל מכובד, להשרות כחצי שעה במיץ לימון, ואז לשטוף כלות.
ג. בכערה עמוקה לערבב את מצרכי התיבול, לערבב היטב ולטבול כל חתיכת דג ברוטב שנוצר מהתיבול, לאחר מכן, יש להניח את הדג ע"ג הגזרים.
ד. יש לכסות בנייר אלומיניום ולאפות כשעה ורבע בחום בינוני. ואז להסיר את הכיסוי ולאפות עוד שרבע שעה עד להשחמה קלה.
 
בתאבון!!!

(כדורי שוקולד (פרווה


מצרכים:
200-250 גרם חבילת ביסקוויט "פתי בר" שבורים גס 
1.5 שמן
1/2 כוס סוכר
2-3 כפות מים
2 כפות אבקת קקאו
1 כפית נס קפה
אפשר להוסיף כף ליקר או יין מתוק
אופן ההכנה:
1. מחממים בסיר את המים, הקקאו, נס קפה, הסוכר, הליקר ומערבבים
2. מורידים ללהבה קטנה ומוסיפים את השמן בבחישה מתמדת, לקבלת תערובת אחידה.סוגרים להבה
* אם רוצים לשבח - מוסיפים 100 גרם שוקולד מריר.
- לפני שמוסיפים את הביסקוויט, יש להוסיף קודם את התוספות לפי בחירה / לפי הטעם -> פירות יבשים, קליפות פרי מסוכרות, צימוקים, אגוזים וכדומה.
! הכול צריך להיות קצוץ דק ואפילו טחון.
3. אחרי התוספות מוסיפים את הביסקוויטים בכמות לפי הצורך, מערבבים טוב עד שניתן לכדרר כדורים ומעל כל כדור אפשר לפזר קוקוס.

בתאבון!!!

(פִירוֹשְקִי עם תפו"א בתנור (פרווה


פִירוֹשְקִי עם תפו"א בתנור  - מאכל רוסי מאוד טעים 

מצרכים למילוי:
5-6  חתיכות תפו"א
2 בצלים בינוניים
2-3 עלי דפנה
מלח
פלפל שחור טחון גס
1 ביצה

אופן ההכנה:
  1. חותכים את תפו"א לקוביות גסות, שמים בסיר עם מים ומבשלים עד שתפו"א נהייה רך, ברגע שהמים רתחו יש לשים מעל את עלי הדפנה.
  2. אחרי שתפו"א מוכן, שופכים את המים ומוצאים את עלי דפנה, ומכינים פירה. 
  3. מתבלים בפלפל ומלח.
  4. קוצצים דק את הבצל ומטגנים במעט שמן עד להזהבה, 
  5. מוסיפים את הבצל המטוגן לתוך הפירה ומערבבים היטב.  
  6.  מקציפים מעט את הביצהיוצקים לפירה, תוך ערבוב.
  7. מערבבים היטב עד לקבלת עיסה אחידה וחלקה.
  8. לתת למילוי להתקרר לטמפרטורת החדר. -> בינתיים מתחילים להכין את הבצק.

מצרכים לבצק:
0.5 ק"ג קמח
1 כוס מים פושרים
1 כף שמרים יבשים
1 כפית סוכר
1-2 ביצים
2-3 כפות שמן
½ כפית מלח

אופן ההכנה:
  1. לנפות את הקמח. להוסיף את המלח ולערבב.
  2. להוסיף את השמרים והסוכר, ולערבב.
  3. להוסיף את הביצים והשמן ואח"כ את המים החמים ולערבב היטב,
  4. ללוש היטב לקבלת בצק אחיד.
  5. לאחר-מכן, לחלק את הבצק ל-2 חלקים, מכל חלק לעשות שרוול לא עבה מידי, בערך 3 ס"מ.
  6. לחתוך לחתיכות (לא עבות מידי), ולגלגל לעיגולים.
  7. לקמח את השולחן ואת המערוך ולרדד את הבצק עד לקבלת צורה כמו פיתה קטנה.
  8. לשים בפנים את המילוי תפו"א (אם יצאו "פיתות" קטנות אז לשים כפית אחת, לגדולות כף אחת)
  9. להדביק לכל האורך את הקצבות ביחד.
  10. לשמן את תבנית האפייה, לשים את הפירושקי ברווחים ומעל למרוח עליהם ביצה.
  11. לאפות בתנור שחומם מראש 200 מעלות, לאפות 20-30 דקות.

בתאבון!!!

רוטב לסלט חסה


רוטב לסלט חסה - פשוט, בריא ומאוד טעים!!!
 
1 לימון סחוט
2-3 שיני שום קצוצות 
מעט שמן זית
פלפל שחור גרוס
זעתר
ניתן להוסיף עוד תבלינים אם רוצים לפי הטעם,
מאוד טעים ובריא.
 
בתאבון!!!

Медовый Торт! (или Медовик) без маргарина.



Список ингредиентов на всё:
1) 4.5 стакана муки;
2) 3 стакана сахара;
3) 1/2 стакана растительного масло;
4) 300 грамм сливочного масла; 
5) 2 стакана молока; или соевое молоко
6) 1.5 чайной ложки гашеной соды;
7) 3 столовые ложки меда;
8) 3 яйца.
----
:Ингредиенты для нашего медового торта. Понадобятся

4 стакана муки,
1.5 стакана сахара,
1/2 стакана растительного масло,
1.5 чайной ложки соды, гашенной уксусом,
3 яйца,
3 столовые ложки мёда.

Собственно… начинаем готовить наш торт.

В масло добавляем приготовленные мед, яйца, соду, сахар. После того как хорошо все это помешали, добавляем муку, не всю приготовленную а в количестве 1.5 стакана. Еще раз все тщательно перемешиваем и греем все это на бане водяной примерно 30 мин.
Далее полученную консистенцию выливаем в оставшуюся муку и мешаем тесто. Значит тесто для будущего медового торта готово. Делаем кругляшки 12-14 штук. Тесто положить в холодильник минут на 20. Теперь его раскатываем тонко-тонко и вырезаем круги по форме, желаемого размера медового торта. Для этих целей можно воспользоваться тарелкой. Оптимальное количество готовых кругов 12-14 штук. Штучки 2 из них необходимо будет растереть для обсыпания будущего медового торта. Печь все это дело при 150 град.

Делаем заварной крем.
Для этого понадобятся;
1.5 стакана сахара,
2 стакана молока,
0.5 стакана муки,
300 грамм сливочного масло.

Что делаем:
1) часть - сахар заливаем 1 стаканом молока и греем.
2) часть - 1 стакан молока медленно смешиваем с половиной стакана муки.

После того как части готовы - переливаем 2 часть в первую. Ставим на малый огонь и, не переставая, мешаем. Крем густеет.

После того как крем остыл где-то до 40 градусов - закладываем размельченное и уже мягкое масло. Мешаем, но уже не на огне!

Крем для нашего медового торта готов!

Размазываем его между медовыми листами, по бокам и сверху. 2 листа размельчаем и обсыпаем этим со всех сторон наш торт. После этих процедур нашему торту необходимо пропитаться кремом, чтобы он не был сухим. Часа на 4 как минимум.

Приятного аппетита!!!




(עוגיות קינמון ועוגיות שוקולד עם קוקוס (פרווה



ביום חורפי גשום וקר התחשק לי משהו מתקתק!
עוגיות קינמון ועוגיות שוקולד וקוקוס - כשבא לי משהו מתוק!

זמן הכנה: 15-20 דקות 
מספר מנות 50-60 עוגיות

מצרכים:
לבצק:
4 ביצים
¾ כוס סוכר (או עד כוס 1 לפי הטעם)
¾ כוס שמן
4 כוסות קמח
1 שקית אבקת אפיה
---
לעוגיות שוקולד וקוקוס
1/2 כוס קוקוס
4-5 כפות קקאו
קישוט לעוגיות קינמון
½ כוס סוכר
1 כפית קינמון

אופן ההכנה:
* מחממים תנור ל-180 מעלות.
א. בקערה גדולה שמים את ה: ביצים, סוכר, שמן, קמח ואבקת אפיה. לשים עם הידיים עד לקבלת בצק אחיד.
ב. מחלקים את הבצק לשניים , את החלק הראשון לעוגיות קינמון ואת החלק השני לעוגיות שוקולד.
ג. לחלק אחד מוסיפים קקאו וקוקוס ולשים עד לקבלת בצק אחיד בצבע חום כהה / שחור.
ד. מקמחים את משטח העבודה וגם את הבצק, ומרדדים בעזרת מערוך לעובי ½ ס"מ בערך.
ה. חותכים בעזרת חותכני עוגיות לצורות שונות, ומניחים את העוגיות ברווחים קטנים על התבנית.
ו. מערבבים יחד סוכר וקינמון ומפזרים על העוגיות  עם בצק לבן בנדיבות ( לפני האפייה)
ז. מכניסים את התבנית לתנור ואופים כ-15 דק' עד שהן זהובות. מניחים לעוגיות להתקרר.

בתאבון!!!

!!!מרק תימני - טעייייים



מרק תימני - טעייייים!!! שיחממם לכם את החורף  
(המרק האהוב עלינו ביותר, אצלנו בבית זה נהפך למנהג, כל שבת בחורף מרק תימני זה(


ל-4 מנות: 
4  חלקי עוף (לפי מה שאוהבים: רגל, כרעיים וכו')
2  תפו"א חתוכים לקוביות גדולות
1  רסק עגבניות קטן
1  בצל

1  עגבנייה מגורדת במגרדת קטנה

2  שיני שום קצוצים
½  לימון סחוט
כף חוויג'

קורט הל

קורט מלח גס

¼ כוס גריסים (איזה שרוצים)

עלי כוסברה

אופן ההכנה:
א. מרתיחים מים בסיר עמוק, עד לגובה 2/3 מהסיר
ב. מוסיפים את חלקי העוף ומביאים לרתיחה (מנקים בעזרת כף את הלכלוך שנוצר מהעוף)
ג. מוסיפים לסיר; תפו"א, בצל שלם, רסק עגבניות, עגבנייה מגורדת, שום, מעט כוסברה קצוצה דק, כף חוויאג', קורט הל, קורט מלח - מערבבים את הכול ומביאים לרתיחה.
ד. בוררים את הגריסים ומוסיפים למרק להסמכה, (לא לסגור את הסיר עם המכסה)
ה. מוסיפים לסיר עלי כוסברה שלמים ומבשלים עוד כ-30 דק' על אש בינונית.
* להגיש עם חילבה ופיתה תימנית.
-----------------

חילבה
מרכיבים:
3 כפות חילבה (גרוס גס)
1 כף סחוג תימני מוכן (אם יש, אך לא חובה אפשר במקום להוסיף 1/4 כפית פלפל שחור)
1 לימון סחוט
1 כוס מים 
1 כפית מלח
כוסברה (לא חובה)

אופן ההכנה:
1. משרים את החילבה במהלך יום, כאשר בערך כל 3 שעות שוטפים ומחליפים מים.
2. לאחר מכן במערבל חשמלי תוך כדי הוספת מים מערבלים עד אשר החילבה מוקצף ולבן.
3. שלב שלישי - (לא חובה) מוסיפים את הסחוג לפי הטעם כאשר המומלץ על כל 3 כפות חילבה 1 כף סחוג.
4. מתקנים טעמים, לימון ומלח לפי הטעם ועלי כוסברה מוסיפים לקראת הסוף ומערבבים שוב אבל לא להרבה זמן.
5. מגישים בצלוחיות עם מרק תימני או כתוספת.

בתאבון!!!

אורז עם חזה עוף


אורז עם חזה עוף
מצרכים ל-4 מנות:
2 חזה עוף חתוכים לקוביות
1.5 כוסות אורז יבש
1 בצל בינוני קצוץ
2 גזרים מגורדים
מעט שמן זית
1-2 שיני שום (לא חובה אבל אפשר להוסיף יותר אם אוהבים)
מלח, פלפל
תבלינים לפי הטעם (פפריקה, כמון ועוד)

אופן ההכנה
1.       לפני הכול חותכים את חזה העוף לקוביות קטנות ( 2 ס"מ בערך ) מתבלים בפפריקה, כמון ושום או כל תבלין אחר שתבחרו. ושמים להשריה קצרה בקערה עד שמסיימים את שאר ההכנות.
2.       מטגנים את הבצל עד להזהבה, ואפילו עד שהוא טיפה שרוף. מוסיפים את הגזרים המגורדים ומאדים טיפה. 
3.       מוסיפים את האורז ומערבבים טוב-טוב, שיספוג את כל הטעמים.
4.       מוסיפים שלוש כוסות מים רותחים ומערבבים היטב,
5.       מוסיפים את קוביות החזה ומתבלים במלח ופלפל,
6.       מביאים לרתיחה, מכסים את הסיר ומבשלים על אש קטנה 20-25 דקות. משאירים מכוסה עוד רבע שעה לפני ההגשה. 
*  מעבירים לצלחות ומגישים עם סלט ירקות.

בתאבון!!!

Monday, January 30, 2012

חלה מתוקה לשבת ויום טוב



חלה מתוקה
 
ל4 חלות: 
2 ק"ג קמח לבן
2 כפות מלח
4 כפות שמרים יבשים
½1 - 2 כוסות סוכר (לפי הטעם)
4 כוסות מים חמימים
2 ביצים
3/2 כוס שמן
 
לציפוי:
ביצה טרופה
שומשום
 
לזיגוג:
¾ כוס מים רותחים
5 כפות סוכר
 
אופן ההכנה:
  1. שמים את הקמח בקערה גדולה, ומערבבים אותו עם המלח.
  2. מוסיפים את השמרים, הסוכר והמים, ולאחר מכן את הביצים והשמן. לשים את התערובת היטב כחמש דקות. אם הבצק דביק, אפשר להוסיף לו מעט קמח, וללוש בידיים משומנות. הבצק צריך להיות חלק ורך מאוד, אך כזה שמאפשר לעבוד אתו.
  3. מכסים את הקערה בניילון נצמד או במגבת מטבח נקייה, ומניחים לתפיחה במקום חמים, במשך כשעה, עד שהבצק מכפיל את נפחו.
  4. מפרישים חלה.
  5. לשים את הבצק דקות מספר על משטח מקומח ויוצרים ממנו את החלות בצורה הרצויה. מומלץ לשמן מעט את הידיים מאחר שהבצק רך מאוד.
  6. שמים את החלות בתבנית. מכסים, ומניחים לתפיחה נוספת במקום חמים, במשך כשעה, עד שהבצק מכפיל את נפחו. בינתיים מחממים את התנור לחום בינוני-גבוה.
    מורחים מורחים על החלות ביצה טרופה ומפזרים עליהן שומשום (או גרעינים אחרים לפי הטעם)
  7. אופים בחום של 180 מעלות למשך כ-35 דקות עד להזהבה או עד שהחלות מקבלות גוון חום כהה. כשנראה שהחלות כמעט מוכנות, מכינים את הזיגוג: ממיסים את הסוכר במים רותחים, מוציאים את החלות מן התנור ומיד מערים עליהן בכף את הזיגוג הרותח. מוציאים את החלות מן התבנית, כדי שהתחתית שלהן לא תירטב מהזיגוג, ומצננים על רשת.
    * אפשר להכין את החלה עם קמח מלא (מעורבב עם קמח לבן) 
    * בנוסף, ניתן לעשות את החלה פחות מתוקה (לפי הטעם)
    * ניתן להוסיף לתוך הבצק, לפני האפיה צימוקים, או פיצפוצי שוקולד - > אהוב על ילדים. (אפשר לקשט את החלה עם הילדים , מאוד כיף) 
     
    בתאבון!!!

לחם ביתי מקמח מלא


לחם ביתי מקמח מלא - פשוט להכנה!

מצרכים:
  • 2 כוסות קמח מלא
  • 2 כוסות קמח לחם לבן
  • ½ 1 כפית מלח
  • 2 כפיות שמרים יבשים
  • 1 כף סוכר
  • ½ 1 כוס מים פושרים
  • 2 כפות שמן
  • קמח לקימוח

אופן ההכנה:
1. מנפים את שני סוגי הקמח לתוך קערה.
2. 
מוסיפים את המלח ומערבבים.
3. מוסיפים את הסוכר והשמרים ומערבבים.
4. מוסיפים את המים ואת השמן ומערבבים בכף ליצירת בצק. 
5. לשים את הבצק שנוצר על משטח מקומח במשך כ-10 דקות, עד שיהפוך חלק, רך וגמיש ופחות דביק. 
6. מגלגלים את הבצק בקערה נקייה ומשומנת במעט שמן, מכסים בניילון נצמד ומשהים לתפיחה של כשעה בטמפרטורת החדר, עד להכפלת הנפח. 
7. מוציאים את האוויר מהבצק שתפח, לשים אותו מעט ומעצבים ממנו צורה עגולה (או כל צורה אחרת), ומניחים על תבנית מקומחת. 
8. בעזרת סכין מעצבים מעל הלחם צורות שרוצים, ומפזרים מעט קמח מעל.
9. מכסים בניילון ומשהים לתפיחה עד שהבצק יכפיל את עצמו (כ-60-45 דקות בטמפרטורת החדר).
 
10. אופים בתנור שחומם מראש לחום גבוה 200° כ-40 דקות, או עד שישחים והקרום יתקשה. 
11. מוציאים את התבנית מהתנור, ומניחים לצינון על רשת. 

ממתינים לפחות חצי שעה לפני שפורסים.

בתאבון!!!



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

ShareThis